bcaa na

Wiesz ludzie tu piszą różne głupoty, jak nie masz innej możliwości niż rano to myślę że BCAA pomoże. Jednak ja znalazłbym czas na trening po południu najlepiej żeby zjeść normalny posiłek.

Z supli Kreatyne, BCAA , spalacz (Metldown teraz Diablos), nic pod Testa dodatkowo nie, +pod koniec jadłem na wątrobę (silimarol ) bo nie wiem czy to efekt placebo, obciążenie od ketozy/low carbu czy efekt tego co siedzi w Go-Nads ale w połowie cyklu zacząłem odczuwać pewien dyskomfort ze strony wątroby (taki nie to ból, coś jak "ciężkość") .

A no i jeszcze jedna rzecz. Jest w ogóle sens to wszystko kupować? Posiłki będę zjadał normalne, będę starał się żeby zawierały dużo białka, to jest mi to potrzebne? Trochę się na to wykosztuje.. Bcaa i kreatyna dają tak dużo w okresie masy czy mogę je odstawić? To będzie moja pierwsza masa.

Bcaa nie kupuj,bialko jako uzupelnienie diety,jesli jestes na cyklu kreatyna to chyba nic wiecej nie jest ci potrzebne

BCAA przed i po treningu w dawce 1g na 10 kg.m.c nitrobolon porcja przed treningiem CM3 porcja rano i po treningu w dzien bez treningu rano i w ciagu dnia dextroza z mono niepotrzebna

Czesc mam pytanko i prosze i powazna odpowiedz,kupilem niedawno bcaa z dymatize i kreatyne z treca CM3 1250 DO TEGo POSIADAM JESZCZE BIALKO firmy mniej znanej, no niewazne,w kazdym badz razie zaczalem brac te amino i kretyne przed silownia pol godziny i po silowni od razu,-amino po 5 sztuk przed i po -kreatyne po 3 sztuki...czy tak mozna brac? [...]

DT: kreatyna rano 5g i po treningu 5g bcaa okolo treningowo przynajmniej 8-10g na porcje. DNT kreatyna 5g bialko i gainer wg braków edit: wyprzedziles mnie maniak :-))%-) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-08-23 23:51:06

czemu oszczedniejszy? Obecnie Bcaa z Treca są chyba najbardziej wydajnym produktem z aminokwasami rozgałęzionymi na rynku polecam

Najlepsza będzie kreatyna monohydrat na pierwszy cykl i do tego jakieś witaminki i może BCAA

Posiadam aż 16-17% bf a chcialbym zbic do 8%. Aktualnie stosuje beat alanine, aakg, bcaa, mono creatyna,omega 3, 20 dni temu skończył mi się stary mesomorph. Dieta to około 150g białka (z czego 60g to isolat) węgle trzymam na 280-300g a tłuszcz 20-30g. Aktualna waga 86kg, 182cm wzrostu, klata 121cm, brzuch 104cm ;( bic 40,5cm. Rekordy silowe to [...]

Mam na sprzedaż czyste bcaa 500g w prochu od Ostrovita.

moze byc ale jedz do tego co 3h na maxa, bedzie good a bcaa sie nie interesuj w ogole bo to nie dla ciebie suplement zamiast tego kup dibencozide magnum grow up

Białko zbudowane jest z aminokwasów więc jeśli nie jestes na diecie redukcyjnej białko z diety wystarczy - Odpuść Aminy i BCAA Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 12:10:44

BCAA z reguły słabo się rozpuszczają. Ja zawsze wsypywałem do ust i zapijałem wodą - nie ma problemów z wypiciem i resztkami na dnie.

zdecydowalem sie na: Hi Tec BCAA TST POWDER 500g

możesz robić i tak jak piszesz. Najważniejsze zeby było na czczo przynajmniej 15-20min ruchu. BCAA przed treningiem naczczo - obowiązkowo, o ile je posiadasz. 6-8 kaps

chlopak musial czytac o bialku i zlym wplywie na nerki to wszystko samo bcaa nie jest toksyczne

przecież masz skład na początku. BCAA i inne substancje jak cytrulina, betaina, imbir... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-07 19:24:19

polecam poczytac dział odzywianie bo głupoty mówisz. a te suple na redukcje to tez kiepskie... no HMB i bcaa ok Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-29 19:30:35

dawaj 1 porcje po treningu 12g aminokwasow w tym przewaga BCAA dobrze sie spisze kilka form kreatyny, mysle ze w ~5g powinno byc dadatek cytruliny czy beta-alaniny rowniez wplynie na regeneracje po treningowa no-s przed, synthesize po treningu